 |
| BD Health Tips |
ত্বক শুষ্ক হবার যন্ত্রনা
সবচেয়ে বেশি বুঝতে পাওয়া যায়
শীতকালে। এ
সময় ত্বক শুষ্ক থেকে শুষ্কতর
হতে থাকে। শুষ্ক
ত্বক সুস্থ রাখার প্রধান
উপায় হলো ত্বককে যেভাবেই
হোক আদ্র রাখা, ময়েশ্চারাইজডরাখা। তবে
এর প্রধান সমস্যা হলো,
শুষ্ক ত্বককে স্বাভাবিক রাখতে
ব্যবহার করতে হয় উন্নত
মানের সব সৌন্দর্যপন্যযা অনেকক্ষেত্রেই ব্যয়বহুল হয়ে পারে। তাই
প্রাকৃতিক সব উপাদান এর
কথা সাজগোজ আজ জানিয়ে
দিচ্ছে যার মাধ্যমে সহজেই
আপনার শুষ্ক রাখতে পারবেন
সুন্দর and সুস্থ।
চকোলেট
একটু
অবাক করার মতো বিষয়
না ! চকোলেট আবার কেমন করে
ত্বক পরিচর্যার উপকরণ হতে পারে?
তবে এটি পরীক্ষিত সত্যি
যে চকোলেট শুষ্ক ত্বকে
অনেক ভালো ভূমিকা পালন
করতে পারে। বিশুদ্ধ
চকোলেট গলিয়ে নিয়ে ত্বকে
ব্যবহার করলে ত্বক উজ্জ্বল
and নরম হয়।
এছাড়া 5 টেবিল চামচ
কোকো পাউডার, দুই চা চামচ
ভূট্টা গুড়ো, পাঁচ টেবিল চামচ
মধু, দুই টেবিল চামচ
ম্যাশড পটেটো একসাথে মিশিয়ে
প্যাক তৈরি করুন।
প্যাকটি মুখে লাগিয়ে 20
মিনিট পর গরম পানি
দিয়ে মুখ ধুয়ে নিন। এটি
শুষ্ক ত্বকের জন্য খুব
ভালো একটি প্যাক।
টকদই
2টেবিল
চামচ টকদই এর সাথে
মধু মিশিয়ে মুখে লাগান। ঘন্টা
খানেক পর ধুয়ে ফেলুন। ত্বকের
শুষ্কতা কেটে গিয়ে তা
নরম and নমনীয় হবে। সেইসাথে
শুষ্কতা কমে গিয়ে ত্বকের
জেল্লা বাড়বে।
অলিভ
অয়েল
অলিভ ওয়েল এমন একটি
উপাদান যা একইসাথে ত্বকের
সুস্থতায় নানা রকমের ভূমিকা
পালন করে। ত্বকে
এন্টি
অক্সিডেন্ট জোগায়, পুষ্টি and
অক্সিজেনের যোগান দেয়।
অলিভ অয়েল শুষ্ক ত্বকে
ভালো ময়েশ্চারাইজার হিসেবে কাজ করে। এছাড়া
প্রতিদিন গোসলের আগে পুরো
গায়ে ম্যাসেজ করলে ত্বক
থাকবে
সুস্থ and সুন্দর।
ডিম
শুষ্ক
ত্বকের সুস্থতায় ডিম হতে পারে
ভালো একটি উপাদান।
ডিমের কুসুমের সাথে ক্যাস্টর অয়েল,
অলিভ অয়েল, কমলার রস,
মধু, লেবুর রস and
গোলাপজল মিশিয়ে নিয়ে ত্বকে
লাগালে শুষ্ক ত্বকের রুক্ষভাব
কেটে যাবে। নারকেল
তেল চুলে ব্যবহারের পাশাপাশি
নারকেল তেল শুষ্ক ত্বকেও
ভালো কাজ করে।
শুষ্ক ত্বকের ব্রণ দূর
করতে, ত্বক হাইড্রেট করতে,
নানা ধরণের জীবানু ধ্বংস
করতে নারকেল তেল বেশ উপকারী। নারকেল
তেল, পানি, মধু and
লেবুর রসের তৈরি প্যাক
খুব উপযোগী শীতকালের জন্য।
বেসন
বলিরেখা
দূর করতে বেসন খুব
ভালো কাজ করে। হলুদ, বেসন, মধু
and সামান্য দুশ একসাথে মিশিয়ে
ত্বকে লাগান। এরপর
শুকিয়ে গেলে গরম পানি
দিয়ে মুছে ধুয়ে ফেলুন। এতে
ত্বক পরিষ্কার হয়ে যাবে and
ত্বকের আদ্রতাও বৃদ্ধি পাবে অনেক
গুণে।
মধু
মধু and কমলার রস
মুখে লাগিয়ে রাখুন 10
মিনিট। কিছুক্ষন
পরে ধুয়ে ফেলুন।
এই পেস্টটি ত্বকে বলিরেখা দূর
করে, ত্বকের রুক্ষতা দূর
করে ত্বককে করে তোলে
কোমল।
অ্যালোভেরা
অ্যালোভেরা
এমন একটি উপাদান যা
সব ধরণের ত্বকে, সব
ধরণের সমস্যাতেই কোন না কোন
সমাধানের ব্যবস্থা করে। অ্যালোভেরা
আর নারকেল তেল একসাথে
মিশিয়ে তৈরি করে নিতে
পারেন শুষ্ক ত্বকের জন্য
উপযোগী ময়েশ্চারাইজার। শীতের
এই রুক্ষ সময়ে এসব
প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করে
ত্বকের যত্ন নিন and
সুস্থ and সুন্দর থাকুন।
Related Posts
এই গরমে যেভাবে সুস্থ থাকবেন
গরমের সঙ্গী
* গরমে বাইরে যখন বের হবেন তখন ব্যাগে এক বোতল পানি রাখুন।
* ঠান্ডা পানির জন্য থার্মোফ্ল্যাস্ক রাখুন। ওরস্
মুখ সারাদিন তেলতেলে হয়ে থাকে এর সমাধান দেখে নিন
BD Health Tips
মুখ সারাদিন তেলতেলে হয়ে থাকা নারী-পুরুষ অনেকের জন্যই
একটি Embarrassing serious problem. তৈলাক্ত
রাতে আরামে ঘুমানোর জন্য মজার Health Tips
সাধারণত রাতে ঘুমানো্র আগে আমরা সবাই একবার বাথরুম সেরে ফেলি। খুব দরকার না হলে বা ঘুম নিরবচ্ছিন্ন হলে বাকি ছয়-সাত ঘণ্টা
অতিরিক্ত চুল পড়ছে, জেনে নিন কি কি কারণে চুল পড়ে?
অবসাদ, ক্লান্তি, ভুল ডায়েটসহ বিভিন্ন কারণে খুব কম বয়সেই চুল পড়তে পারে। বিশেষজ্ঞরা স্বাভাবিকভাবে প্রতিদিন গড়ে
কিভাবে হাতের পেশী বাড়ানো বা মোটা করা যায়?
প্রচুর ক্যালরী সমৃদ্দ খাবার গ্রহন করুন নিয়মিত। সেই সাথে হাতের ব্যায়াম করার জন্য ডাম্বেল ব্যবহার করতে পারেন। সকালে খালি
সবুজ চায়ের 7টি স্বাস্থ্য উপকারিতা
Green Tea
Tea ছাড়া কি একদিনও
চলে? পৃথিবীর বিভিন্ন প্রান্তে চা খাওয়ার প্রচলন
আছে। আবার
চায়ের উৎপত্তি নিয়ে নানা
শুষ্ক ত্বক নিয়ে দুশ্চিন্তা -জেনে রাখুন কিছু প্রাকৃতিক উপায়
4/
5
Oleh
Balaram
